8/24

(SAT)

時代愈快、心要愈慢!
享受心靈慢活和節氣旅行讓身體快樂和能量的激活。

打造慢活浴室,就是要快樂

身體的智慧系列講座

8/31

(SAT)

營造五感舒壓陽台,每天重生

壓力無所不在!讓情緒變差、没耐心、睡不好;舒壓、活化副交感,順暢神寧,好睡眠。

9/21

(SAT)秋分

秋分養生,重中之重

北半球晝短夜長,暑燥當道温差變大,情緒容易低落、動怒;
如何消暑防燥,滋陰生津。消燥安神,順應節氣變化順時養生。

身體的智慧系列講座

10/12

(SAT)寒露

如何做好秋收,始可冬藏養腎

現代人被文明的舒適圈馴化,不會過冬天和夏天。
身體有四季節律的節律,冬天更是最重要滋養、收藏精氣的季節,
但沒有秋涼的秋收、就沒有冬藏的滋養。

11/02

(SAT)立冬

秋冬穿對了,就能養腎長壽

了解我們的水土,身體的體質和節律,就能調整空間和生活,
消炎補氣,「夏天養脾、冬天養腎」,恢復原力。

​講 師:

吳森基
節氣建築與節氣生活的研究者
療癒系建築一書的作者

​地 點:

半山滙晴語樓(公益講座)
新北市淡水區興福寮77巷127號

​時 間:

PM 14:00
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